五類女性懷孕前要檢查“卵子”更多

來源:亚博网页登陆-亚博手机版网页登陆有限公司日期: 2020-09-14 11:13閱讀量: 2593

 生(sheng)一個健康寶寶,卵(luan)子的(de)質量非常(chang)重(zhong)要,以前我(wo)們孕育新生(sheng)命(ming)老把注意力放(fang)在(zai)“保”上,現在(zai),未(wei)雨(yu)綢繆,提前對自(zi)己(ji)的(de)卵(luan)子質量進行一個全方位的(de)了解,非常(chang)有(you)必要。現在(zai),卵(luan)子質量優(you)還是劣,生(sheng)育的(de) “土壤”是“肥沃(wo)”還是“貧瘠”,只(zhi)需要3分(fen)鐘,就能(neng)輕松(song)得出。  
1.做過人工流(liu)產者(zhe)
人(ren)工流產后,妊娠突然中斷,體內激素水破驟然下降,從而影響卵子的生存(cun)內環境,影響卵子的質量(liang)和活(huo)力。
2.吸煙、喝酒、失(shi)眠、飲食無規(gui)律(lv)者
香煙的(de)毒性會(hui)直接作用于(yu)卵子,使你(ni)提早(zao)進入絕經期,長(chang)期吸煙更會(hui)傷害(hai)身體的(de)整個激素系統,影響卵巢功能。喝(he)酒、失眠、飲食無規律會(hui)給(gei)女性生殖健(jian)康帶來(lai)嚴重的(de)負面影響,導(dao)致卵子質量和受(shou)孕能力雙雙下降。  
3.年(nian)齡超過35歲者(zhe)
對于男性來(lai)說(shuo),精子(zi)(zi)每(mei)30天就會更新一(yi)次,而(er)對女人(ren)(ren)(ren),從一(yi)出生(sheng)開始(shi),卵子(zi)(zi)就與女人(ren)(ren)(ren)隨(sui)身相伴,生(sheng)活方式、環境(jing)、年齡都(dou)會影響卵子(zi)(zi)的質(zhi)量。從女人(ren)(ren)(ren)的生(sheng)理規律(lv)來(lai)說(shuo),生(sheng)育能力最強(qiang)在25歲,30歲后緩慢下降,35歲以(yi)后迅速下降。  
4.經(jing)期有性生活者
經(jing)期性生活(huo)可刺(ci)激機體產生抗(kang)精子(zi)(zi)(zi)抗(kang)體,引發(fa)盆腔感染、子(zi)(zi)(zi)宮內膜異位等,減低卵子(zi)(zi)(zi)活(huo)力(li)。  
5.有(you)性(xing)傳播疾病者
性(xing)傳播疾(ji)病患(huan)者大多有盆腔(qiang)炎,破壞女性(xing)輸卵管(guan)功能,使卵子活力降(jiang)低。  
8招助你培養優秀“卵子”更多(duo)
   期待寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的(de)姐妹們,從這一刻(ke)起就開始善待自己的(de)身體(ti),因為卵(luan)子(zi)的(de)質量與受(shou)孕的(de)成敗、甚至寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的(de)健康息息相關,馬虎不得哦。參照下面8個策略細心(xin)呵護我們的(de)卵(luan)子(zi),等待好(hao)孕吧(ba)!
一: 生(sheng)育(yu)年齡不要太晚:
影(ying)響指(zhi)數(shu): ★★★ 30歲后,生育能力與年(nian)齡成反(fan)比。
專(zhuan)家分析: 根據(ju)女(nv)性的生(sheng)理特點,24~29歲是最佳的生(sheng)育(yu)(yu)年(nian)齡,30歲起,生(sheng)育(yu)(yu)能力(li)的曲(qu)線(xian)便呈下降趨勢,40歲以后(hou)更呈明顯衰(shuai)落,一般認為,45歲以后(hou)妊娠(shen)的可能性極小。所以,就女(nv)人而言,年(nian)齡對生(sheng)育(yu)(yu)能力(li)來(lai)說是至關重要的因素。
應對策略: 提前(qian)規(gui)劃(hua),免得事后懊悔不已(yi)。
二: 避免(mian)人工流產:
影響(xiang)指(zhi)數: ★★★★ 每一次流產,會讓(rang)你的不孕(yun)概率增加3%~5%。
專家分析(xi): 流產(chan)容易(yi)造(zao)成子宮內膜(mo)損傷,使受精卵(luan)不(bu)(bu)易(yi)“扎(zha)根”。此(ci)外,如(ru)果手術不(bu)(bu)當引起感染或術后不(bu)(bu)能很好休息,都容易(yi)導致輸(shu)卵(luan)管堵(du)塞、子宮內膜(mo)異位(wei)等問題,造(zao)成難孕(yun)。
應對策略: 盡量減少無謂的人流(liu)痛(tong)苦,以免影響日后受孕(yun)計劃的實(shi)施。
三: 減少疾(ji)病:
影響指數: ★★★★★ 婦(fu)科疾病等能使受孕的可(ke)能性(xing)降低。
專(zhuan)家分(fen)(fen)析(xi): 除了(le)輸(shu)卵管堵(du)塞、子宮內(nei)膜異位等病變(bian)外,如果避孕(yun)藥服(fu)用不(bu)(bu)當(dang),也(ye)會引起內(nei)分(fen)(fen)泌失調而造(zao)成(cheng)不(bu)(bu)孕(yun);還有些感染(ran)性(xing)的疾病,如淋球菌、衣原體、支(zhi)原體感染(ran)誘發(fa)的盆腔炎、陰道(dao)炎、子宮頸炎,可導致(zhi)局部白(bai)細胞增(zeng)多(duo),影(ying)響精子的正常活動,給受孕(yun)造(zao)成(cheng)困(kun)難。
應對策略(lve): 避孕藥具最好在醫生的指導下使(shi)用。
四: 保持(chi)心(xin)情愉快:
影(ying)響(xiang)指數: ★★★★ 急于求成(cheng)會使原本容易的事變得(de)很(hen)難,使懷孕概率下降。
專(zhuan)家分(fen)析: 受孕是個系統(tong)過(guo)程,需要(yao)身體各器官(guan)的(de)共(gong)同(tong)協作(zuo)。體內的(de)激素只有在大腦皮層的(de)控制下才能(neng)正(zheng)(zheng)(zheng)常工作(zuo)。如(ru)果你背負壓力,精(jing)神始(shi)終處(chu)于緊張、焦慮(lv)的(de)狀態,大腦皮層就(jiu)無法使激素正(zheng)(zheng)(zheng)常分(fen)泌,抑制卵巢的(de)正(zheng)(zheng)(zheng)常排卵功(gong)能(neng),從而使受孕成為一種(zhong)奢望。應對策略: 別太在意,順(shun)其自然(ran),就(jiu)能(neng)如(ru)愿以償。
 五(wu): 戒除(chu)不良嗜好:
影響指數: ★★★★ 抽(chou)煙(yan)、酗(xu)酒或熬夜,被(bei)稱為受孕的“三(san)減客”。
專家(jia)分(fen)(fen)析: 女性(xing)(xing)吸煙(yan)嚴重(zhong)影響性(xing)(xing)激素的(de)(de)分(fen)(fen)泌(mi),而(er)且容易造成行經的(de)(de)無規律;而(er)酗酒則可(ke)能(neng)導致月經不調(diao)、閉經,卵(luan)子生(sheng)成變異以及停(ting)止排(pai)卵(luan)等;而(er)經常(chang)性(xing)(xing)的(de)(de)熬夜,不僅降低(di)體內免疫機能(neng),還會影響體內荷爾蒙(meng)的(de)(de)分(fen)(fen)泌(mi)和卵(luan)子的(de)(de)質(zhi)量(liang)。
應(ying)對策(ce)略: 調整生活習慣,別讓(rang)不良嗜好成(cheng)為生育能力的殺手。
六(liu): 忌濫用補品:
影響指數(shu): ★★ 盲目服(fu)用補(bu)品或藥(yao)物,使受孕的可能性下降。
專家(jia)分析: 一些保健品含(han)有大量的(de)(de)雌激素,短(duan)期服用(yong)可(ke)能會感到精神愉悅,精力旺盛,但是如(ru)果(guo)長(chang)期服用(yong),可(ke)能會導致內分泌紊亂,影響受孕。此外,不少女性(xing)會為美而熱衷(zhong)于減肥,其(qi)實(shi),如(ru)果(guo)女性(xing)體內的(de)(de)脂肪量低于維持正(zheng)常月經周(zhou)期的(de)(de)最小(xiao)值,也會造成喪失生殖能力的(de)(de)嚴重后(hou)果(guo)。
應(ying)對策略(lve): 在準備懷(huai)孕(yun)前半年,應(ying)遠離有害的環境。
七: 遠離環(huan)境(jing)污染:
影(ying)響指數: ★ 有(you)害的生活和工作環(huan)境,對受孕有(you)一定影(ying)響。
專家分析(xi): 現(xian)代人如果在(zai)生活和工作中頻(pin)繁接觸化(hua)學(xue)(xue)物(wu)品、鉛、麻(ma)醉劑(ji)或X光等化(hua)學(xue)(xue)污(wu)染、物(wu)理輻射以及(ji)飲食污(wu)染,人的生殖功能都會受到一定的傷(shang)害。
應(ying)對策略: 注意健康飲食,不要盲目減肥、使用(yong)補(bu)品和藥物(wu)。
八: 適(shi)當的運動:
影響(xiang)指數: ★ 適當的運(yun)動可助(zhu)女(nv)方提高(gao)身(shen)體素質(zhi),確(que)保卵子質(zhi)量。
專家分析: 對于(yu)任何一(yi)(yi)個計劃懷孕的女(nv)士而言,應該(gai)進行一(yi)(yi)段時期有規律的運動后再懷孕。例如(ru),在計劃懷孕前的3個月,進行適宜與(yu)合(he)理的運動或相(xiang)關的體(ti)育鍛煉,以提高各身的身體(ti)素質,為懷孕打下堅實(shi)的基礎。
應對策略(lve): 如慢跑(pao)、柔軟體操、游泳、太(tai)極拳(quan)等。 

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