孕前保健

來源:亚博网页登陆-亚博手机版网页登陆有限公司日(ri)期: 2020-09-14 11:12閱讀量: 2278

健康(kang)成(cheng)就愛的(de)結晶,成(cheng)功邁好迎(ying)接(jie)新生(sheng)命的(de)第一步。


你了解孕前保健的意義嗎?
我國每年約有80—120萬缺陷兒出生(出生缺陷發生率約4%—6%)。嚴重出生缺陷患兒中,約40%會殘疾,30%—40%會在出生后死亡。每一例出生缺陷的發生都會給家庭帶來巨大的精神痛苦和沉重的精神負擔,不僅影響患兒終身的生活質量和身心健康,也影響家庭和睦與社會和諧。
為減少出生缺陷發生,世界衛生組織提出了出生缺陷“三級預防”策略。其中,一級預防即為孕前保健,是指通過孕前階段的綜合干預措施,包括孕前保健健康醫學檢查和孕前保健健康咨詢指導,使準備懷孕的夫婦做好多方面準備,為生育健康的寶寶打下堅實的基礎,以減少出生缺陷的發生。目前,一級預防已被國際公認是最重要和經濟有效的預防手段。


孕前保健僅僅需要女方參與嗎?
生育是夫妻雙方共同的責任,就小寶寶而言,在懷孕的環節,男方提供精子,女方提供卵子,各自對生育質量有一半的決定作用。再則,女方的孕前保健有著心理和生理兩方面的共同準備,涉及社會、生活等多方面因素,往往需要男方的配合與支持,否則也達不到預期的效果。
這樣說來,希望加入準媽媽、準爸爸行為的你們是否應該攜手共同參與孕前檢查呢?


懷孕前你的體重應保持在多少才算正常?
國際上通常采用體質指數作為評判體重是否正常的標準。體質指數BMI=體重(KG)/身高2 (㎡)。中國成人正常體質指數標準范圍是18.5—23.9.肥胖或體重過低都會導致內分泌腺體功能異常,影響精子和卵子的發育、成熟,降低生殖能力。
發現自己體重異常時,應先排除病理因素,再咨詢營養師,通過改變飲食習慣,并做適當運動,盡量在妊娠前把體重調整到正常范圍。


懷孕前你患有貧血嗎?
世界衛生組織診斷貧血的血紅蛋白指標為: 成年男性﹤130g/L,成年女性﹤120g/L,孕婦﹤110g/L.貧血會影響懷孕時精子和卵子的質量,以及懷孕后胎兒和孕婦的健康。因此,在懷孕前準備生育時,夫婦雙方都應該先檢查有無貧血。若患有貧血,應積極治療,待貧血糾正后再懷孕為宜。


患有哪些慢性疾病可能影響懷孕?
患有高血壓、糖尿病、哮喘、甲減、甲亢等慢性疾病時,可能會影響內分泌性腺功能,對精子和卵子的生成發育有不良影響。當母體患有這些疾病妊娠時,也會對胚胎產生不良影響,容易造成流產、早產、胎兒發育不良,甚至死胎、死產,同時就慢性疾病本身而言,也可能妊娠而加重病情,增加疾病的治療難度。


你知道何謂TORCH檢查嗎?
所謂TORCH檢查是指對弓形蟲、風疹病毒、巨細胞病毒、單純皰疹病毒等影響優生的病毒進行抗體檢測。這些疾病都有可能導致宮內感染,造成胎兒畸形或功能缺陷。尤其如果在感染期懷孕或早孕期感染,對胚胎的影響更大,往往直接導致流產的發生。并且,在懷孕前做TORCH檢查,其結果亦有助于判斷以后是否有孕期宮內感染。


你知道葉酸在預防出生缺陷中的作用嗎?
葉酸是人體必需的一種維生素,它對細胞分裂和組織生長具有極其重要作用。孕早期葉酸的缺乏可導致胎兒出現神經管畸形。因此,建議計劃妊娠的女性從孕前三個月開始每天攝取含0.4毫克葉酸的多種維生素,并持續至懷孕后。一般除飲食外,每天的葉酸補充量不宜超過1毫克。對于高危人群(如癲癇癥、糖尿病、過度肥胖、有神經管畸形家族史),建議應在醫生指導下服用葉酸。
富含葉酸的食物有: 禽蛋、動物肝臟、堅果類、豆類及豆制品、葉菜類(花菜、菠菜、香菜等)等。


孕前需要做口腔檢查嗎?
口腔檢查被很多的備孕女性忽視,其實他也是非常必要的檢查,因為懷孕后,由于體內性激素的變化牙齦容易充血腫脹,再加上妊娠反應,很多媽媽的口腔衛生不能如孕前那樣保持,孕期很容易發生牙病。如果孕前存在牙周疾病,懷孕后牙周炎癥會更加嚴重,而此時很多治療因為懷孕無法進行,稍有不慎便會影響胎兒的正常發育。所以女性孕前一定要看牙醫,進行口腔檢查,預防和治療牙病。


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