安胎的“三要”“三不要”

來源:亚博网页登陆-亚博手机版网页登陆有限公司日期: 2020-09-14 09:57閱讀量: 2464

說到安胎,可(ke)不是件易事,尤其(qi)是對一(yi)(yi)些(xie)孕周還很(hen)小的媽媽們(men)來說,真可(ke)謂是一(yi)(yi)場持(chi)久戰,所以(yi)了解一(yi)(yi)些(xie)安胎的“秘方(fang)”是非(fei)常有必要的!要想成功安胎一(yi)(yi)定要做到: “三要”“三不要”。
   一、要心態(tai)平和,不要焦(jiao)慮急躁
   大多數孕婦當發現陰(yin)道(dao)流血或腹部緊(jin)繃時(shi),都會高度緊(jin)張,即(ji)便(bian)在醫院住院治療,也會煩躁不(bu)(bu)安,經常吃不(bu)(bu)好,睡(shui)不(bu)(bu)好,甚至獨(du)自流淚,生怕一不(bu)(bu)留神(shen)小生命就溜走了。其(qi)實(shi),這(zhe)種緊(jin)張和焦慮對安胎(tai)非常不(bu)(bu)利。因(yin)為人在精神(shen)高度緊(jin)張狀(zhuang)態下(xia),交感神(shen)經興奮,腹腔血管(guan)收縮,子宮(gong)的(de)(de)供(gong)(gong)血供(gong)(gong)氧(yang)減少,很容(rong)易出現胎(tai)兒(er)宮(gong)內窘迫(po);同時(shi),緊(jin)張的(de)(de)情緒也會導致子宮(gong)平滑(hua)肌收縮,即(ji)宮(gong)縮,這(zhe)正是導致流產(chan)、早產(chan)的(de)(de)元兇。我們應(ying)該抱著(zhu)“謀(mou)事在人,成事在天(tian)”的(de)(de)心(xin)態、放松心(xin)情、保證(zheng)充足睡(shui)眠,這(zhe)才是安胎(tai)的(de)(de)良(liang)方。

   二、要(yao)均衡飲食(shi),不要(yao)暴飲暴食(shi)
   孕期飲食重(zhong)在營養均(jun)衡,貴(gui)在清淡。原(yuan)則是高(gao)蛋白質(zhi)、高(gao)維生(sheng)素、豐(feng)富的礦物(wu)質(zhi),少量多餐,多吃蔬菜和水(shui)果(guo),適(shi)量堅果(guo),忌辛辣(la)刺(ci)激(ji)和致敏物(wu)質(zhi)。對于安(an)胎(tai)(tai)(tai)的孕婦,大(da)多體質(zhi)虛弱,或合并有(you)妊高(gao)癥(zheng)、糖(tang)尿病(bing)、心臟病(bing)等等,切(qie)莫進食高(gao)糖(tang)、高(gao)脂(zhi)或高(gao)級補品,以(yi)免加重(zhong)病(bing)情,導致安(an)胎(tai)(tai)(tai)失敗。此外(wai),安(an)胎(tai)(tai)(tai)孕婦絕大(da)部分(fen)需要(yao)臥床休息,活動減少,腸(chang)蠕(ru)動減慢(man),如果(guo)暴(bao)飲暴(bao)食,很容(rong)易造成腹脹、便秘,而便秘又可誘(you)發(fa)宮縮和流血,影響安(an)胎(tai)(tai)(tai)效果(guo)。所以(yi),安(an)胎(tai)(tai)(tai)孕婦的飲食最好咨(zi)詢專業的營養師或遵從醫囑。

   三(san)、要遵從醫囑,不要盲(mang)目保(bao)胎(tai)
   孕(yun)婦平時應(ying)多了解一些(xie)妊娠相(xiang)關知識,學會(hui)孕(yun)期自我監(jian)測,懷孕(yun)37周前一旦(dan)發現(xian)有陰道流(liu)血、流(liu)液(ye)、腹部緊繃等流(liu)產(chan)早產(chan)的征兆(zhao),應(ying)立(li)即就醫(yi)(yi)。若(ruo)病(bing)情較輕(qing),只需在(zai)門診治療,應(ying)遵醫(yi)(yi)囑臥床休息、按時服藥、定期復查。若(ruo)需住院,應(ying)配(pei)合醫(yi)(yi)生完成各項檢查和治療護理,某些(xie)安(an)胎藥物可能(neng)會(hui)給孕(yun)婦造成惡心(xin)嘔吐、口干乏(fa)力、心(xin)律(lv)增(zeng)快(kuai)等不適,孕(yun)婦應(ying)理解并在(zai)醫(yi)(yi)護人員的幫助下(xia)加以(yi)克服,切忌(ji)私自停藥,更不能(neng)病(bing)急亂投醫(yi)(yi),胡亂吃(chi)保胎藥。
   當醫生(sheng)告訴你(ni),需要安胎(tai)的(de)那一(yi)刻起,請放下一(yi)切煩惱,停下忙(mang)碌的(de)工作和應(ying)酬,以寶寶的(de)安全和健康為中心,細心呵護這脆弱的(de)小生(sheng)命(ming),直到她(他)呱呱墜(zhui)地(di),那一(yi)刻你(ni)會(hui)覺(jue)得所有的(de)付出都得到了(le)超值回報!      

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